...崔凯 拉肚子的时候,想一想,幸亏比闺女吃得多,所以只有自己拉肚子,然后就好受点

2017年2月

终于找到了一个准确的描述:敏感。
我并不是那种「有情商」的人,只是「敏感」罢了。

其实任何人都有能力展示出 “温暖纯良” 的一面。
有的人愿意。有的人不愿意。还有的人,只对陌生人好。

有情商的人能够有能力解决这种困境。控制好自己的情绪。
敏感的人只能察觉,并放大「不愿意」的趋势。无力缓解。

二月特别短。
吵吵闹闹、开开心心的就结束了。

给她办了个身份证。小照片特别萌特别萌。
长大后的闺女,住旅馆也不再哭鼻子。换个说法是走的太累,回来就秒睡了。
嗯,那天我走了 19000 步。她陪我。
爸爸妈妈抱不动了,她就自己走。

再之后,又去拍了些一寸的照片。
贴在博物馆年票上。
然而发现好多博物馆,都不收她的票。
虽然已经接近需要门票的身高。

闺女,快快长大,不然爸爸的票就白买了。

二月的白天也越来越长。
晚高峰越来越美,漂亮的不像话。

车位虽然挑了个最适合睡觉的位置,却极少过去。
常常窝在工位里,一黑就是一中午。
倒也认识了不少路过的小伙伴,“你也玩这个呀,组队组队。”

这帮人,一定是不知道我有多坑。
对,我是用掉 N 张双倍经验卡才把级别提上去的!
对,段位是叶师傅硬生生带到黄金的!
来啊,组我啊。

终于找到了废寝忘食的感觉。
嗯,强调了好几天,周六要去看牙看牙看牙。
闺女出去玩都没有陪着,专心准备去看牙。

结果,玩游戏玩 high 了。
完全给忘记了。
小静打电话过来的时候。游戏界面直接被切到了通话界面。
心里怼怼的接通电话。还想着一会回到游戏怎么补救损失。
卧槽,牙看的怎么样了?
闪现+疾跑+红眼(大幅度提升自身攻击速度与移动速度)
瞬间位移到牙医那里,秋裤都没穿啊。

对对对,必须安利一下中国好牙医。
久闻齿科的孙姑娘。
温暖纯良的好医生。

管我的方式,跟我对待闺女的方式,一模一样的。

– 不能喝饮料
– 少喝一点行不行
– 那里面都是添加剂

哈哈哈哈,听到「添加剂」三个字就开心了。
不喝就不喝吧。

————

说到废寝忘食。
本月还奇葩了一次。三十年来第一次把手机扔到餐厅了。
坐电梯上了楼,刚想杀一盘,咦,我游戏机呢?

还好让服务员给收了起来。
那上面绑满了各种 “赌(gu)博(piao)软件”。这要是真丢了。账号都难找。

————

作为热衷娱乐的奖励,
月底拿到个荣誉称号:芒果班首席摄影师。
我们芒果班家代(可馨妈妈、北北妈妈)亲自给封的官。

那天风景也好的一塌糊涂。
看了孔雀开屏。打了羽毛球。看了杂技。

很难想象,
四天前还厚厚的一层雪,满街道的冰。
四天后就穿件衬衣去踢足球了。

天气真善变呢。
我跟这个世界不一样。

2017年1月

述职顺利,可算有点年味了。
趁着好心情,明天再去找牙医玩。

这个月折腾的挺多,根管治疗了 3 次,又去换了颗特别坚硬的牙冠。
虽然内心恐惧,可真做下来,比「插尿管」要轻松太多。
小时候最可怕的口腔麻醉,在现在的技术下,真的就是蚊子叮一下的感觉。
就是这蚊子叮的时间有点长。

比较难熬的是给牙齿做模型,要用黏糊糊的东西往嘴里塞。
然后按住不能动。
又找回了数“秒”的感觉,区别是这次数秒,不疼。

病了几场,说说「狗皮膏药」这类东西。
疼的时候,乍一贴上,好像立刻就能缓解。
然而终究治不了病,不贴了就继续疼。
少贴。

假期批下来了。
年前 2 天,年后 2 天。
能在家待到初九。
终于有大把的时间玩游戏了。
上次还想着,如果能有假期,好好玩玩「文明6」
这次真放假,满脑子想的却是「王者荣耀」
能坑一个是一个。能坑一窝坑一窝。
嗯,同学们的一周战报里,「神坑队友」都是我啊,都是我!

回家要跑长途。
提前去保养了一下。一年半,28878 公里。
每个月 2000 公里的节奏。
这车用的可真值了。
取车的时候看了看旧伤。
月初在宣化把底盘给蹭了。
那小区停个车真困难。

不心疼。
习惯了。

对,还看了两次雪。
宣化的鹅毛大雪。整个玩欢脱了,跟孩子们堆了个极丑的雪人。
而北京那薄薄的一层。 兴许是霾变的。

看了《头脑特工队》
闺女终于完整的从头看到尾。
恐惧的时候,就大笑。
真好。

2016年

感觉这一年一直在治病。
针灸、手术躺了一个月。
年底了还把槽牙咬碎了半颗。
一检查,真行,根管治疗要去几趟,做牙冠又要去几趟,妥妥的治到明年去了。

风水上讲,厕所门不要正对着大门口。妨事业。
没信。于是持续的拥抱变化。

  • Q1 先把「云计算」、「支付」分出去(-10人)
  • Q2 把「数据组」分出去(-10人)
  • Q3 再把「工作台」分出去(-16人)
  • Q4 转到了 QA 组(+1人)

看来要挂个门帘上去挡挡煞。

换个友善的思路来理解。
这次应该到底了。
一个碗的最底部,无论往哪个方向走,都是向上的。

换个恶意的角度想。
A 股永远没底。
明年还有两颗横生的智齿等着呢。

就像公司的车位。
你以为自己竞价必中的时候。
大家也都提高了价格。(500+ 可以拿到车位)
结果一出来。
很遗憾 您竞价 失败 相同竞价入职时间早的员工优先。

幻想着还要在寒冬腊月中找车位。
内心一阵烦躁。

紧接着下午就开始抽签。
然后抽中了。(300 就可以拿到车位)
恭喜 您摇号 成功。
这是什么心情?

所以,常常跟自己讲。
凡事多想想开心的。
往好的一面去想。
积极的人生像太阳。

虽然北京一直霾一直霾。
但总有晴朗的时候。

其实还有一句话。
叫做:你越强调什么,你就越缺少什么。
洒脱的人,往往心事重重。
自我感觉良好的时候,却总是沮丧。

买买买并不能开心多少。
毕竟太多东西是买不起的。

真有了个豪宅。
面朝大海。
每天拍日出日落云淡风轻。
就真的开心了吗?
嗯,我想是的。
来年要努力海景房了呢。

其实每个人都是趋利避害的。
在某种状态下感觉开心,就想要一直在这种状态下。

比如说,生病就挺好。
早上不用送,晚上不用接。
每个人都在关照:
– 这边有沙发,过来坐
– 我们顺路,捎上可馨了
– 你先回家哈,休养好

病好了各种烦心事接踵而至。
特别没有意义。
特别没有成就感。
特别挫。

不对,我牙还没治好呢。
照这么讲下去,更挫败的事情还在后面等着。
比如,「晓松奇谈」也停播了。

噗,多大点事。
回血慢而已,还真回不过来了?

昨晚做了个梦。
物业来家里修下水道。
查了查,预示着「有升官发财的潜力」。
明年要发财了呢。

sigh …

😞

情绪控制

阅读之前,可以先思考一个题外话。
本周最开心的事情是什么?

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进入正文:

为什么要控制情绪

你的不快乐,孩子感受的到。

她不知道父母的情绪何时会转换,每天生活在刀尖上,非常紧张。
从小要看父母的脸色,从小生活在「焦虑,压抑」的氛围中。

她会观察,当她的爸爸无法控制他自己的时候,她要控制好自己。
放到一个具体的场景里:

当父母有冲突的时候,孩子的感受是什么?

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她会害怕,会不安,会不知道怎么办。
她会躲起来,不敢上前,她完全知道父母在干嘛。

如果当父母有冲突的时候,如果有一方,要求孩子跟 TA 站在同一方,孩子的感受是什么?

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她会撕裂。
她两个都爱,她爱她的爸爸妈妈,期望他们快乐,如果他们快乐,她也会快乐。
她会恨父母。
她会去找她的狗,狗爱她,无条件爱她。
她很困难。
她依赖你,她没有办法选择更好的父母。

冷战,孩子的感受是什么?

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她很敏感。
她能感受到人与人之间的距离感、紧张气氛。
她会自闭,一个人玩、一个人难过。
她会困惑,会打人、发泄愤怒。

生活在这样的生活中,你们的感受是什么?

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如何控制情绪

有一个绘本,叫杰瑞的冷静太空
秘诀在于,离开愤怒的视线。

当你觉得没有把握做好情绪管理,担心自己按捺不住,进而啰嗦、唠叨、发脾气。
那么,你可以选择离开现场。
深呼吸。把自己放在一个舒服的地方。照顾好自己。
缓一缓。

接纳自己。
承认自己的有限。

情绪属于自己。
同样的事情,不同的人,会有不同的情绪。
接纳情绪是自己的。

表达情绪,不需要指责别人。
没必要对孩子生气,那是你自己的情绪,不是孩子造成的。
没必要让自己的生活方式搞的自己不舒服。

我们大人都很难控制好自己的情绪,却对孩子有所要求。
父母的率先冷静会是一个很重要的示范。至少,你让孩子知道你可以做得到。

沟通之前,把情绪先放在一边。有情绪没法解决问题。

情绪没有对错,多爱自己。
状态好,才能处理好问题。

拓展阅读:
What makes people happy?

小技巧:

  • 每天睡觉前,讲 3 个孩子的优点。
  • 分享自己开心的事情给孩子。
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