我是一个比较慵懒的人，虽然给自己订过很多个目标，但是大部分都半途而废了，例如：每天看20页JAVA；每天早上喝一杯水；每天靠墙站半小时（防止驼背）。
这种稍微有难度的东西，对于意志薄弱的人，执行起来都比较困难，那不妨给自己订一个简单点的计划，虽然学的东西少一些，但至少能坚持下来。

还有一种方法是被动接受。
早上喝水其实并不麻烦，懒人在乎的是，把水烧开，放凉，倒进杯子里，太麻烦。这一步骤其实可以简化的，买一大桶水，打开瓶盖，那小气的CK，肯定舍不得它放坏，每天早上就会喝一杯。或者找一个勤快点的女朋友，每天早上给你倒好了水，这样被动接受起来，久了也能养成习惯。
问题是，贤惠的女朋友不好找，有些时候靠机器人更能够坚持。所以我们可以选择邮件订阅，使用每天都会打开的邮箱来订阅东西，例如QQ邮箱，订阅一份谷词在线词典{.external}，每天早上一开QQ就可以学一句英文，积累起来，也是一笔不小的财富。

你可以选择任何自己经常使用的软件，来绑定这些功能，例如MSN的机器人、手机的屏幕保护，甚至把显示器右下角的时间栏{.external}改成“坐正(别驼背)”，时刻提醒自己，有什么任务还没有执行，从而达到完善自己的目标。